É o aniversário da sua melhor amiga, amiga, ou até colega, você tem que comprar uma lembrancinha para aquela sua amiga/prima/tia e pensa em presenteá-la com maquiagem, mas fica na dúvida qual é a cor de batom ideal. Fácil de resolver! Basta seguir as dicas abaixo:
Gente, recebí um universo de temas para trabalhar aqui essa semana. Por sinal, já deixo meu agradecimento! Mas uma emergência surgiu, tanto de mim, quanto de outras pessoas pela web, me fazendo perceber que é um tema complicado, delicado e sobre o qual ninguém fala. Afinal, é horrível se assumir gorda, né? Mas acontece que, exceto pelas paranóias bulímicas e anoréxicas de algumas pessoas - não estou julgando! Eu poderia até fazer um post gigante sobre essa complexidade psicológica - muitas pessoas se consideram gordas, nos dias atuais. Algumas, sem razão. Para charme, para receber elogios, tem gente que, pesando 40kg (como algumas japonesas que ví em um relato da revista Zipper) já estão entrando em dieta. Mas vamos aos fatos: as pessoas estão cada vez mais sedentárias. E cada vez mais se alimentando de forma inapropriada.
Paloma, eu tô gorda. E agora? Primeiro, você precisa calcular seu IMC para descobrir se está acima do peso mesmo. Está muito? Pouco? O primeiro passo importante é definir o quanto é necessário perder. Depois disso, pare e reflita sobre seus hábitos: sedentarismo, alimentação errada, almoço rápido, come muito e poucas vezes, ou várias vezes. É fundamental analisar onde está seu erro para poder corrigir.
Dietas? Aquelas dietas malucas não são necessárias, se houver dedicação. É recomendado fazer algum tipo de exercício físico. Uma caminhada diária de 30 minutos faz uma diferença, que você nem acredita! Comer de 3 em 3 horas é necessário, um café da manhã rico em frutas, sucos e cereais - uma fruta de intervalo, um almoço balanceado e um lanche de intervalo, jantar bem leve e uma fruta antes de dormir. É o que me foi recomendado e tentarei seguir a risca!
Uma boa dica, para quem está desmotivado, é se informar sobre os Vigilantes do Peso. Há uns anos, quando minha mãe frequentava, eles usavam muitas dietas de sopas e era bem desanimador. Hoje em dia, estive pesquisando, eles estão bem atualizados! Cada alimento corresponde a um ponto e você come o que quiser, seguindo uma pontuação diária e semanal. Existem alimentos que valem 0 pontos, como verduras, dos quais você pode abusar para matar a fome em momentos desesperadores. O Vigilantes trabalha com reuniões semanais e você também pode optar pelo 'tratamento' em casa, em que compra um kit e segue as dietas e sugestões por sí só. Dá um conferida nos valores e na forma de trabalhos deles, é bem legal!
O importante é não desanimar. Pense que, além de cuidar do seu corpo e da sua beleza, você estará tratando sua saúde. Informe-se com um nutricionista, um terapeuta, um personal trainner. Não tenha vergonha de obter ajuda para perder peso, caso a tentativa sozinha não esteja funcionando... Mas motive-se! Marque uma meta e lute por ela. Tudo vai depender de você e suas atitudes. Beijos, meninas! Cuidem-se!
Quando a gente é criança a gente fantasia tanta coisa... Eu lembro que quando estava na sexta série meu pai foi transferido, mas o combinado com as amiguinhas do colégio era de que a gente nunca ia perder o contato, que nossos filhos e netos seriam amigos, que a gente ia se visitar, se ligar, mandar cartas... Não lembro se cheguei a ligar, talvez em algum aniversário. Cartas eu nunca mandei, e nem recebi. A comunicação era rara, mais pela internet, e a pesar de eu ainda ter um pouquinho de contato com cada uma delas, muita coisa mudou daquele tempo pra cá. Vieram novos amigos, e vieram os primeiros namorados - coisas que antes a gente não ia deixar de contar uma pra outra, simplesmente caíram no esquecimento. As vezes eu me pego vendo as fotos das minhas "melhores amigas" da época, e me pergunto se as coisas teriam mudado se eu ainda estivesse lá, e percebo que mesmo entre elas, a amizade não continuou a mesma. A gente se perdeu ao longo do tempo. O meu maior medo ao mudar de cidade era perder os meus amigos. Eu sabia que todo o ano eu iria visitar a cidade, mas também sabia que corria o risco de elas também estarem viajando de férias, e eu não poder encontrá-las. Lembro de tê-las encontrado nas minhas primeiras férias de volta. Muitas fotos, risadas, conversas e sorvete. Parecia que ia ser sempre assim, mas foi a única e última vez. Depois encontrei algumas separadamente, ou por combinado, ou por acaso... Eu ainda tenho todas as cartinhas de amizade que eu recebi enquanto ainda estava lá, e sempre que leio rio sozinha das promessas que fazíamos, sem ao menos saber o quanto o tempo podia mudar as nossas vidas. Claro que não eram promessas da boca pra fora: todas nós acreditávamos que íamos cumprir, foi só a falta de contato que acabou nos distanciando aos poucos, e sem a gente perceber. Já tive vários amigos ao longo da minha vida. Desde amiguinhos de escola, que a gente vê só durante a semana, até amigos-irmãos, que por um bom tempo eu não desgrudei. Não importa o grau da amizade, todas elas estão sujeitas a se perder no tempo, se a gente não cuidar com carinho. E isso não é um trabalho que a gente faz sozinho. É impossível manter contato regularmente com todas as pessoas que fizeram parte da sua vida, por mais que no fundo a gente queira nunca mais desgrudar de quem a gente tanto gosta. O importante é guardar as boas lembranças, e nunca deixar os amigos que se foram esquecerem o tanto que eles foram e são especiais pra você. E que por mais que a conversa seja pouca, a gente sempre estará lá por eles, e sempre vai lembrar com carinho da amizade que ficou.
Quando a gente resolve ficar loira, a primeira coisa que vem na cabeça é qual tom fica legal pra sua pele, principalmente se a pele for mais escura. As diversas tonalidades do cabelo louro fazem a maior diferença, tendo um podersobrenatural enorme de "apagar" a pessoa, caso ela erre na cor.
A primeira coisa a se analisar são as cores que devem ser evitadas para cada tom de pele. Quem tem pele amarela (orientais) e pele muito branca deve evitar os loiros acinzentados, pois esses "apagam", deixam a cara lavada (e você provavelmente vai ter que se entupir de maquiagem pra ficar com uma carinha saudável) e ainda envelhecem - ou seja, tudo que ninguém quer.
Se você quer se render ao loiro, mas não sabe em qual apostar, veja em qual categoria abaixo você se encaixa, e coragem!
Cabelo loiro e pele clara: Ficam bem com loiro acinzentado, prata e loiros mates (aquele que puxa mais pro verde). Como seu cabelo já é loiro, prefira esses tons ao fazer luzes, mechas, californianas... Fica legal pra dar mais vida ao cabelo de uma cor só.
Cabelo claro (loiro a castanho) e pele bronzeada: Os tons ideal são o loiro mel e o dourado. São aqueles cabelos que a gente ama, tipo o da Gisele Bundchen e Grazi Massafera :)
Pele morena clara e olhos castanhos, verdes ou azuis: Loiro acinzentado, de preferência tons mais escuros.
Morena de pele dourada: Loiro dourado e acobreado.
Ruivas: Geralmente tem a pele branquinha, por isso ficam bem em tons de loiro claríssimo.
Orientais: Combinam mais quando o loiro está nas pontas, mantendo a raiz na cor natural. Para as mechas, o tom dourado é mais aconselhável.
Mulatas: Loiro dourado. Evite tons muito claros, pois fica muito artificial. Para esse tom de pele, são mais aconselháveis os louros escuros.
Negras: Sim, vocês também podem! Devem preferir o louro natural, puxado para o dourado ou acobreado.
Eu já fui aloka dos esmaltes vermelhos, marrons escuros, verdes chamativos, azuis, purpurinados e tudo o que vocês poderem imaginar de chamativo, mas raramente me jogava nas nail arts. É que quase nunca gosto delas. Aquelas com flores, pedrinhas... acho brega! #falomesmo
Só que dessa vez achei inspirações dignas pra fazermos algo diferente nas unhas, dá até vontade de resgatar meu lado artista (será que eu já tive isso?) e fazer nas minhas:
Se eu fosse mesmo me jogar nessa de fazer desenhos nas unhas, essa seria a primeira que eu tentaria. É linda, e de certa forma é simples, por usar preto e branco.
E seria eu se não tivesse um animal print no meio? A combinação me amarelo, preto e turquesa ficou linda.
E pra finalizar, mais uma inspiração preto & branco. Simples, mas uma gracinha!
Olá, meninas! Eu sempre gostei muito de comparar fotos antigas com atuais. É super legal perceber que vários aspectos mudam, seja o corte do cabelo, a cor, o jeito de se vestir e etc. Sabe quando a gente olha aquelas fotos da mãe ou da vó? Vê aqueles cortes de cabelo, aquelas roupas extravagantes e tudo o que hoje em dia é super careta? Adoro fazer isso! As vezes a gente olha uma pessoa e nem consegue imaginar o tanto que ela pode ter mudado com o passar do tempo, e achei super interessante algumas fotos das famosas na infância. Vamos ver?
1. Beyonce
2. Amy Winehouse (dá pra acreditar que ela era fofa assim?)
3. Catherine Zeta Jones
4. Charlize Theron (super linda, né?)
5. Jennifer Aniston (olha a franjinha dela :P)
6. Jennifer Lopez
7. Kate Moss
8. Angelina Jolie (tenso!)
9. Halle Berry
10. Gwen Stefani (lindona)
É isso aí, meninas! Mais fotos das celebs antigamente vcs conferem em um próximo post ;)
Ser mulher vem se tornando uma missão cada vez mais difícil. A sociedade cada vez mais exige que estejamos bem apresentadas. Antigamente maquiagem era pra poucas, não simplesmente por questões econômicas, mas como por questões culturais. Hoje em dia maquiagem se tornou tão necessária quanto usar calcinha. Está cada vez mais comum vermos meninas e mulheres que não saem de casa com, no mínimo, um rímelzinho. Claro que nos sentimos (e ficamos) umas dez vezes mais bonitas quando maquiadas, e os homens, logicamente, reparam, só que eles detestam quando exageramos na mão, e isso foi comprovado por uma pesquisa feita pela marca de cosméticos St. Ives. A pesquisa revelou que um em cada cinco homens admitiram que suas parceiras usam maquiagem demais e preferiam que isso não acontecesse.Um número bem elevado. Os participantes da pesquisa encaram o excesso de maquiagem como uma barreira, fazendo com que as mulheres não pareçam elas mesmas (ou seja, eles as preferem naturais).
Alguns dos itens que eles detestam são: - Batom nos dentes - Muito blush - Excesso de corretivo - Olhos de panda - Muito rímel
Coisas que nós já devíamos imaginar, né, meninas? A gente se sente o máximo quando está perfeitamente maquiada, mas sempre devemos ter o cuidado de continuarmos parecendo com nós mesmas, porque saír por aí "mascarada" não rola. Maquiagem também tem o poder de ser man repeller, então tomem cuidado! ;)
Antes de qualquer coisa, uma mulher deve se preocupar com seu rosto, pois ele é o "cartão de visita" de cada mulher. A pele do rosto costuma ser mais sensível, e precisa de cuidados especias, como cremes, esfoliantes, e principalmente limpeza. Alguns fatores que prejudicam a aparência da pele são: stress, má alimentação, fumo,excesso de sol, alterações hormonais e poluição. Se engana quem pensa que a pele do rosto fica bonita naturalmente, a pesar de a genética contribuir bastante, existem alguns cuidados diários que devem ser tomados. E aí, quer ficar bonita? Então vamos às dicas de hoje: 1- Não se exponha excessivamente ao sol, passe protetor solar todos os dias, ele vai preveni-la contra manchas no rosto e envelhecimento precoce. O sol pode aumentar a espessura da pele do rosto, que é naturalmente mais fina, tendo maior capacidade de absorver produtos. Além do creminho com fator de proteção, é interessante que haja proteção contra o sol em batons e outras maquiagens.
2-Limpeza de pele: Como todas nós já sabemos, a limpeza de pele é essencial para manter a saúde da pele, poi é ela que eliminará todo o que há em excesso no local, como células mortas, sudorese, secreções naturais da pele, resíduos de poluição e maquiagem.
O ideal é limpar a pele de manhã e à noite. A limpeza noturna é essencial, pois é à noite que as células se renovam, e com a pele limpa, a oxigenação nas células é melhor ;)
3-Esfoliação da pele: O esfoliante é indicado para a limpeza mais porfunda da pele, removendo impurezas, e retirando as células mortas de forma eficaz. Para as meninas que sofrem com espinhas, uma dica importantíssima: O esfoliante ajuda a tratar esses malditos pontinhos :P
A renovação natural da pele também é estimulada pelo esfoliante, que melhora também a absorção de hidratantes.
4-Máscara facial: Dos produtos citados até agora, a máscara facial é a menos comun entre as mulheres, mas, como poucas sabem, ela é excelente para fechar os poros. A eficácia da máscara vai depender dos ingredientes utilizados nesta. Algas marinhas e argla são muito comuns em máscaras, sendo que as primeiras são nutritivas e desentoxicantes, enquanto a segunda retira as impurezas e limpa a pele com profundidade.
5-Tônico facial: Ele é utilizado para complementar a limpeza de pele, protegendo-a da ação de radicais livres e ajudando a reduzir a aparência de poros dilatados (aqueles que deiam qualquer make feinho), uniformizando a textura da pele.
Se vc pensa que pára por aí a ação do tônico, está enganada. É agora que vem o melhor!
Ele mantém a umidade natural da pele, proporciona mais elasticidade e beneficia o tônus muscular. Não é o máximo? E a gente pensa que não precisa disso...
6- Hidratação facial: Claro que não poderia faltar a tão valiosa hidratação ;)
Depois de toda a preparação (limpeza, esfoliação, máscara e tônico) é ela quem vai repor a umidade da pele, alivar tensões e suavizar rugas. É importante aplicar o creme hidratante com movimentos específicos para melhorar o resultado.
a hidratação é ótima para a prevenção do envelhecimento, pois cria uma camada protetora para a pele.
7- Cremes para a área dos olhos: Essa érea é a mais sensível do rosto, por isso merece atenção especial. É onde aparecem as primieras rugas. O uso diário desses cremes pode evitar a aparição de linhas indesejáveis.
8- Cremes para a pele madura: Estes cosméticos devem conter propriedades para combarter a flacidez e estimular a tonicidade muscular. Eles devem conter acetilcolina para aumentar o tônus da epiderme e minimizar as linhas de expressão. Também é importante um sstema anti-rugas, para dimuniur as rugas finas e superficiais.
E aí, entendeu a importância desse ritual todo? ;)
Se programr para cuidar do rosto duas vezes ao dia pode ser milagroso, além de nunca esquecer de beber bastante água, ter uma alimentação equilibrada, sono de qualidade, praticar atividades, físicas, fazer massagens e ginástica facial.
Erros na make são corriqueiros entre nós mortais, mas também entre as famosas. Pó branco no nariz é um erro bastante comum entre as celebridades, assim como o famoso efeito panda invertido, quando é aplicado corretivo bem mais claro do que o tom da sua pele pra disfarçar as olheiras.
A vítima do pó, dessa vez, foi Uma Thurman, que apareceu com base mais escura que o tom da pele e exceso de pó facial. A atriz foi clicada com a make [tensa!] em uma palestra em evento em uma faculdade de Nova York.
A gente pode olhar a foto num primeiro momento e se perguntar: mas comouma pessoa sai de casa com a make assim? A questão é que muita gente não para pra pensar que as vezes, esse efeito que aparece na foto, não aparece para a gente no espelho. Por isso, pra não errar desse jeito:
1) É importante que você, antes de qualquer coisa, saiba que tons de base/ corretivo/ pó você pode usar na sua pele. Aquela dica de que "você pode usar tudo, basta ter bom senso", não vale para esses itens, simplesmente por que ter bom senso já exclui várias possibilidades da tabelinha de cores. A dica do maquiador Marcos Costa é escolher a cor da base e do corretivo de acordo com a cor do seu pescoço e colo, e nunca mais claros do que a cor do seu rosto (coisa que muita gente ainda acredita).
2) A iluminação do ambiente em que você se maquia também é super importante pra você ter uma idéia melhor do que as pessoas vão ver quando você sair de casa. O ideal é a luz natural (a luz do dia), mas como a gente sabe que nem sempre temos esse privilégio, procure se maquiar em um ambiente bem iluminado. O ideal é iluminar as duas laterais igualmente, mas caso você não tenha esse tipo de iluminação disponível, prefira o lugar mais claro da casa, e se olhe em mais de um espelho antes de sair. Acreditem, faz muita diferença. Segundo Marcos Ribeiro (arquiteto), “nestes ambientes também deve-se se evitar a luz fluorescente comum, pois o índice de reprodução de cores é baixo. Isso pode causar diferença quando uma pessoa faz a maquiagem neste local e ao sair, percebe que as cores têm uma grande variação”. 3) E caso você realmente não queira sair com a make zuada nas fotos, vale tirar uma foto-teste antes de sair, né? É a prova real de que está tudo em cima.
Eu gosto de fazer malas, mas tenho certeza que muita gente por aqui, além de não gostar, tem a maior dificuldade com isso, por isso aproveitei que estou fazendo as minhas (vou passar um mês fora, uhu!) pra fazer um roteirinho básico pra ajudá-las quando precisarem.
Escolher o tamanho e o modelo da mala.
É claro que antes de pensar em colocar mil coisas dentro da mala, é preciso escolher o modelo e o tamanho da sua bolsa de viagem. Isso vai depender muito de quanto tempo você vai ficar longe, e de como vai ser a locomoção. Se você for de avião, tem que ficar atenta ás especificações do peso da bagagem, de ônibus também. Se você for de carro tem que caber tudo no porta malas, né? Principalmente se você estiver de carona com amigos. É importante também saber se você vai poder carregar tudo o que levou. Eu, por exemplo, quando vou acampar sempre levo o mínimo de bolsas possível, por que não dá pra esquecer que além da mala tem mais colchonete, barraca e outras cositas. As malas de rodinhas são ótimas para viagens urbanas, e as de carregar na mão são melhores para viagens rurais. Se você vai ficar poudo tempo, considere levar suas coisas em uma mochila.
A escolha das roupas
Depois de escolher a mala, você precisa começar a enchê-la. As coisas mais importantes a se observar são o clima do local que você vai (e se você vai fazer uma mala de inverno ou verão) e o local propiamente dito (o que determina o estilo de roupas que você leva). A mala de inverno provavelmente será bem maior que a de verão, pois as roupas, além de mais pesadas, ocupam mais espaço. Se você precisa economizar espaço, leve mais blusas e partes de baixo (saias, calças...) que combinem com a maioria delas, assim você pode variar os looks com menos peças de roupas. Eu costumo começar a mala pelas blusas. Escolho todas que vou levar, depois pego as partes de paixo pra combinar, e deixo os vestidos por último. O que eu sempre faço é imaginar os programas que vou fazer. Se você sabe que vai pra muitas baladinhas, já leve as roupas escolhidas pra usar., e não várias opções pra escolher na hora.
O que não pode faltar: - Um casquinho: Caso bata um ventinho, o que não rola é passar frio. - Biquíni: Mesmo que você não vá pra praia ou área de rio. Caso haja uma oportunidade de pegar uma piscininha, ou fazer uma mudança de rota, você estará prevenida. - Uma roupa mais arrumadinha: Vai que rola um casamento ou uma formatura que você não tava sabendo. - Pijama e roupa de ficar em casa: Pois nem tudo são flores, e você tem que lembrar que não vai ficar o dia todo mostrando a sua beleza na rua. - Roupa confortável pra praticar esportes: Por mais que você não seja adepta, as vezes rola alguma oportunidade de fazer uma trilha, rapel ou até mesmo academia, caso a viagem seja mais longa.
Lingerie e meias
Depois de arrumar todas as roupas, passo para as lingeries e meias. Essa parte não tem muito mistério, né? Só não pode esquecer de levar sutiãs pra usar com todas as blusas, vai que você leva várias blusas legais, mas chega na hora e não tem o sutiã pra usar com ela, né?
Sapatos
Na minha opinião, é aí que vem a parte complicada. Se você dispõe de espaço e tem uma mala só para os sapatos, ótimo. Mas e se você tem que colocar tudo junto, na mesma mala? Aí complica, né? Então a dica, se você precisa levar pouco, é levar os mais neutros: preto, cinza, nude e em modelos que combinem com o que você está levando, é claro. Não adianta levar aquele seu scarpin lindo de oncinha e deixar o peep toe nude em casa, se só tem uma roupa que combina com ele, enquanto todas as outras vão ficar 'solteiras'. Leve saltos, mas não esqueça dos confortáveis: rasteirinhas, sapatilhas e um bom chinelo de dedo para os programas caseiros são indispensáveis. Não esqueça de levar um tênis.
Acessórios
E para complementar o look, nada como bons acessórios. Cintos, anéis, colares, pulseiras e tudo mais que você quiser. Coloque-os em um compartimento separado da mala, ou em uma bolsinha menor.
A necessaire
Agora que você já tem onde levar suas coisas e o que vestir na sua viagem, é hora de escolher os produtos e acessórios de beleza que vai levar. Aí a dica é levar o que você usa no dia a dia, mesmo: Protetor solar, hidratante, produtos para limpeza e tonificação da pele, shampoo, condicionador, escova de cabelos, sabonete (de preferência líquido), algodão, gilete ou aparelho de depilação, perfumes, escova e pasta de dente. Maquiagem: Leve o que você sempre leva na bolsa e algumas opções para makes 'de sair': Primer, base, corretivo, pó compacto, pó bronzer e iluminador (se você usa), blush (se levar só um, escolha o que você mais gosta), lápis de olho, rímel, sombras neutras e algumas opções de sombras coloridas e pincéis. Leve seus batons preferidos, sem esquecer de levar um curinga, e não esqueça do curvex e alguns cotonetes, e claro, um espelho!
Ah, também não pode esquecer de levar toalha, hein?
Os eletrônicos
Hoje em dia, não vivemos mais sem eles, então se você for levar iPod, celular, notebook, câmera fotográfica e outros, fica a dica: não esqueça os cabos e os carregadores, ok? E guarde-os em um local separado. Eu normalmente levo na bolsa (uma gigante, pra caber tudo, hahaha)
A bolsa
Mala, necessarie e eletrônicos arrumados! Agora é a hora da bolsa, e nela vai tudo o que é mais importante: carteira com dinheiro e todos os documentos necessários, celular, mp4, câmera, notebook (se couber, rs), necessairezinha de maquiagens indispensáveis, remédios, espelho, uma toalhinha de rosto e sabonete (caso você vá de carro ou ônibus, e a viagem for longa).
E aí, bora por o pé na estrada?
Post longo, né? Espero ter colocado tudo. Eu sempre digo essa ordem pra montar as minhas coisas, e sempre dá super certo. Espero que ajude as meninas que tem dificuldade nessa hora! Beijos.
